昼職と夜職の掛け持ちはきつい？無理なく収入を増やしたい人向けの働き方を紹介

「昼職だけだと収入が足りない」「夜職を掛け持ちしているけど体力的にきつい」と感じている人は多いのではないでしょうか。

実際、昼職と夜職を両立している人は少なくありません。

ただ、

• 睡眠不足
• 体力的な負担
• シフト調整
• メンタル疲れ

など、長く続ける中で悩みを感じる人も増えています。

最近は、夜職以外にも"効率重視"で働ける副業や、スマホだけで始められる在宅ワークに注目する人も増えてきました。

この記事では、昼職と夜職を掛け持ちするメリット・デメリットや、無理なく収入を増やしやすい働き方について紹介します。

昼職と夜職を掛け持ちする人が多い理由

昼職だけでは生活費や将来の貯金が不安で、副業を始める人は増えています。

特に、

• 物価上昇
• 一人暮らし
• 奨学金返済
• 推し活や趣味

など、出費が増えやすい時代ということもあり、「収入源を増やしたい」と考える人が多くなっています。

その中でも夜職は比較的時給が高いため、短期間で稼ぎやすい働き方として選ばれることがあります。

昼職と夜職の掛け持ちで感じやすい悩み

睡眠時間が減りやすい

昼間働いたあとに夜職へ行く生活は、どうしても睡眠不足になりやすい傾向があります。

最初は頑張れても、長期間続くと体調面で負担を感じる人も少なくありません。

人間関係のストレス

昼職・夜職どちらにも人間関係があるため、気疲れしやすいと感じる人もいます。

特に接客業が続くと、「一人の時間が欲しい」と感じるケースもあります。

自由時間が減る

シフトを詰め込みすぎると、休日がほとんどなくなることもあります。

「効率よく稼げるけど、かなり疲れる」という声も少なくありません。

最近は"在宅で副収入を作る人"も増えている

最近は、昼職＋夜職だけではなく、スマホを使った在宅副業を始める人も増えています。

特に人気なのが、

• ライブ配信
• 通話アプリ
• チャット系副業
• メルレアプリ

など、自宅で始めやすい働き方です。

「通勤を減らしたい」「空いた時間だけ働きたい」という人から注目されています。

メルレアプリが選ばれている理由

スキマ時間を使いやすい

固定シフトではなく、自分のタイミングで始めやすいアプリも増えています。

「昼職終わりに少しだけ」「休日だけ利用する」といった使い方をしている人もいます。

顔出しなしで始めやすい

最近は、顔出し不要で利用できるアプリも増えています。

身バレを気にしている人でも始めやすい点が人気の理由です。

通勤しなくていい

在宅でできるため、移動時間がかかりません。

「夜職へ行く準備や移動が大変」と感じる人ほど、在宅系を選ぶケースも増えています。

無理なく続けられる働き方のポイント

収入を増やしたいと思うのは自然なことですが、無理をして体を壊してしまっては元も子もありません。長く続けるためには、自分に合ったペースを大切にすることが重要です。

稼働時間に上限を決める

「週に何時間まで」「1日何時間まで」と上限を決めておくと、オーバーワークを防ぎやすくなります。 特にメルレアプリは自分でオン・オフを切り替えやすいため、無理のない範囲で続けやすいのが特徴です。

休日は必ず作る

どんな副業であっても、休む日を意識的に作ることが大切です。 「今日は休む」と決めやすい在宅系の副業は、自己管理のしやすさでも人気があります。

本業に支障が出ない範囲で始める

副業を始める際は、本業のパフォーマンスを落とさないことを最優先にするのがおすすめです。 最初は少ない稼働時間から始めて、慣れてきたら少しずつ増やしていくスタイルが続けやすいと言われています。

※本記事は情報提供を目的としています。収入は個人の稼働状況や環境によって異なります。アプリの仕様・報酬体系は変更される場合がありますので、利用前に各アプリの公式情報をご確認ください。